Bewusst Sein

Viele von uns haben sich für das Neue Jahr etwas vorgenommen.

Doch wie präsent sind diese Vorsätze noch in uns?

Wie lange haben wir sie durchgehalten und sind dann doch wieder ins alte Fahrwasser gekommen.
Und dann kritisieren wir uns auch noch dafür und ärgern uns über unsere Inkonsequenz
 – verachten und demütigen dadurch unbewusst wieder einmal unser Inneres Kind,

wodurch sich ein Gefühl des Versagens, der Hilflosigkeit, der Wut,

usw. in uns ausbreitet.

Ich möchte Dich jetzt einladen, Dir ganz bewusst Gedanken darüber zu machen,
wie Dein Leben ausschauen soll.

Male Dir ein inneres Bild davon, mit den Menschen Deines Herzens;
einem Beruf der Dir Freude macht;
mit genügend Geld, um Deine Träume zu verwirklichen, …

Fühle es, wie Du Dich fühlst in diesem Bild und genieße dieses Gefühl.

Nimm wahr, welche Gedanken sich dabei melden.
Meistens sind diese negativ,  wie z.B.: „Wie soll das denn gehen?“,„Schön wär’s, aber ….“;
 „ist ja nur ein Traum, die Wirklichkeit schaut halt anders aus!“, usw.

Lass sie einfach kommen und sage Dir dann:

„Ab jetzt schlage ich einen neuen Weg ein.

Ich entscheide selbst, wie ich mein Leben gestalte!“

Nimm Dir jeden Morgen vor dem Aufstehen fünf Minuten Zeit und gehe dann in dieses Bild,
nimm die Gefühle auf und spür auch die Widerstände, die sich vielleicht in Dir bemerkbar machen.
Diese kommen aus den einschränkenden Gedankenmustern, die wir alle in uns haben
und meistens aus dem mangelnden Selbstwert kommen.

Wenn Du diese Widerstände körperlich fühlst, dann atme bewusst

dorthin, bis sie sich aufgelöst haben.

Lade Dir dann die Qualitäten ein, die Du für diesen Tag haben möchtest, z.B.:

„Für den heutigen Tag lade ich mir Freude, Leichtigkeit, Klarheit und
Harmonie ein und ich erlaube mir diese zu leben. Ich habe es verdient.“

Je öfter Du diese Übung machst, umso schneller wird Dein Leben in neue Bahnen gelenkt, denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Wenn Du also auf das Schöne in Deinem Leben blickst, wirst Du dieses verstärken
und wenn Du auf das Schwere schaust, wird es immer schwerer.

Deshalb nimm Deine Kraft/Macht an und bestimme selbst, wie Dein Leben aussehen soll,
denn wenn Du dies nicht tust, werden andere Dein Leben bestimmen!

In diesem Sinne wünsche ich Dir ein erfülltes, glückliches und selbst-bewusstes Leben.