Geh in deine Kraft!
Lebe dieses wunderbare Wesen in dir, bringe DICH zum Ausdruck!
Ständig folgen wir unseren Glaubenssätzen, unseren Prägungen und Mustern –
zum Einen um dazuzugehören und zum anderen geschieht dies ganz unbewusst.
Doch es ist sehr anstrengend und macht uns leer.
Jeder von uns ist ein ganz individuelles Wesen mit ganz besonderen Fähigkeiten,
die es gilt zum Ausdruck zu bringen!
Und was machen wir?! – Wir versuchen uns anzupassen, um nicht aufzufallen,
um zu entsprechen, um angenommen zu werden, um geliebt zu werden ….
Dafür verbiegen wir uns manchmal unser ganzes Leben, ohne zu wissen warum
und wundern uns dann, dass wir nicht glücklich sind.
Nachdem wir dies nun schon einige Jahrzehnte durchziehen, finde ich, dass es jetzt endlich an der Zeit ist,
einen anderen Weg einzuschlagen – nämlich den eigenen!
Dazu lade ich dich ein, dir jeden Tag ein bisschen Zeit zu schenken,
so wie es für dich passt. – z.B. eine Stunde (oder auch mehr oder weniger)
Und diese Stunde schenkst du dir ganz bewusst … und freue dich auf deine Zeit!
Frage dich, dein Inneres Kind, deinen physischen Körper,
was du jetzt gerne machen möchtest, was du gerade brauchst.
Fange mit deinem physischen Körper an, denn wenn es ihm schlecht geht,
er zu erschöpft ist, kann keine Freude und Kraft in dir aufkommen.
Vielleicht möchte er ein Bad nehmen, sich entspannen, oder einen Spaziergang in der schönen Natur machen
oder aber auch einfach nur schlafen.
Gönne dir/ihm das, was er braucht.
Und wenn er genährt ist, dann frag dein Inneres Kind (das Kind, das du einmal warst lebt immer noch in dir)
was es gerne machen möchte. Vielleicht möchte es ganz was Verrücktes machen J
Gib dem nach und tue es einfach.
Spür immer wieder in dich hinein, was DU gerne machen möchtest und richte dich danach.
Du wirst sehen, je mehr du lernst auf dich zu achten, auf dich zu hören,
dich zu spüren, umso erfüllter wirst du, umso glücklicher J
Und …. immer wieder tief atmen, damit du das Leben ganz in dir aufnehmen kannst.
Ich wünsche dir viel Spaß mit DIR J